Malhar não é só ficar com o corpo bonito. Isso é resultado de um processo maravilhoso que trabalha não só na sua saúde física, mas também na sua saúde mental. Sei que muitas de vocês - o que é normal na mulher - tem problemas com auto estima devido ao peso, aquela gordurinha indesejada e não buscam a academia por preguiça ou até mesmo vergonha. Nossa academia é feita de mulher para mulher. O espaço foi criado para que você tenha uma vida saudável, um acompanhamento profissional com atenção e dedicação ao que é importante.
Demorou muito para chegar onde chegamos, não foi fácil e nunca vai ser, todo dia é dia crescimento e aprimoramento do nosso trabalho. Todas nós sabemos o que é acordar de tpm, se sentir inchada, querer abusar na pizzaria, ver um filme comendo brigadeiro. Malhar não te inibe de nada disso, pelo contrário, você aprende a fazer tudo isso com muito mais sabedoria.
Se você ainda não conhece nosso espaço, marque um horário com as secretárias, faça uma avaliação e veja que os resultados de um exercício físico está muito além de um corpo bonito e sim de uma vida saudável independente da idade. Mude a sua vida. Saia da rotina! Estou esperando a sua visita!
Grande beijo!
Rose Rosa!
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