Atenção meninas! Todas as Rosecats estão convocadas no dia 28/02 para as aulas Rose Cycle e Rose Combat. Ambas serão inseridas na grade março e por isso precisamos da sua participação e opinião, que é muito importante para nossa equipe.
Entenda o Rose Cycle: Combina coreografias animadas nas bikes com o uso de pesos para tonificar os músculos da parte superior mesclando assim o trabalho aeróbico.
Entenda o Rose Combat: Aula aeróbica que combina movimentos de luta, como socos e joelhadas. Ginástica baseada nos diversos tipos de Artes Maciais como: Karatê, Boxe, Muay Thai, Kung Fu, Kick Boxing e outras. Melhora o condicionamento cardiorrespiratório e eleva a queima de caloria. E além disso, melhora a coordenação motora, força, agilidade e flexibilidade com muita animação e motivação.
Maiores informações na imagem abaixo:
Entenda o Rose Combat: Aula aeróbica que combina movimentos de luta, como socos e joelhadas. Ginástica baseada nos diversos tipos de Artes Maciais como: Karatê, Boxe, Muay Thai, Kung Fu, Kick Boxing e outras. Melhora o condicionamento cardiorrespiratório e eleva a queima de caloria. E além disso, melhora a coordenação motora, força, agilidade e flexibilidade com muita animação e motivação.
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