Arte marcial originada da Tailândia. Disciplina física e mental que inclui golpes e combate em pé. Conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.
A luta vem sendo uma das preferidas das mulheres, justamente por queimar até mil calorias por aula. E também fortalece braços, ombros e costas. Um outro exercício aeróbico poderia fazer o mesmo, porém, a concentração e flexibilidade que a luta oferece é que tem atraído o grande público feminino.
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